Con el mismo diseño que las páginas de "Con Miedo... Pero con Ganas! ¡Porque se que te vas a entusiasmar!

En esta guía (cortita y al pie) te muestro como conectar con el miedo desde un lugar de calma y presencia. Y de esta manera puedas transformar el miedo en el motor que te impulse a conocerte mejor y a lograr tus objetivos.

A través de la respiración consciente, podemos darle al cuerpo, a la emoción y a la mente la señal de que estamos seguras, que podemos avanzar con calma y confianza.

Esta guía es un primer paso para que encuentres las esencias que mejor te acompañen en tu camino de autoconocimiento y superación.

El yoga no elimina el miedo de un plumazo, aunque te da herramientas para no mimetizarte ni perderte en él. Para mirarlo desde otro lugar. Para recordarte que, aunque tiemble el cuerpo, hay un eje interno que te sostiene.