Mi nombre es Alfonsina Arrondo Costanzo y te voy a contar un poco sobre mí para que empecemos a conocernos.
A nivel profesional, soy Licenciada en Psicología y Profesora de Yoga.
A lo largo de mi carrera me fuí especializando en otras disciplinas que complementan mi práctica laboral: Terapia Floral, Arteterapia, Constelaciones Familiares, Biodecodificación, Ayurveda, Meditación, Mindfulness, entre otras cosillas.
A nivel personal, apasionada por el autoconocimiento y el arte en todas sus formas.
Disfruto de la naturaleza, los viajes (internos, externos y eternos), la cocina y la comida vegetariana.
Mi rutina energizante preferida para levantarme con todas las pilas: mate amargo y bailar escuchando música fuerte (bien fuerte).
Mi rutina relajante preferida para dormir profundamente: musiquita instrumental (tranqui) y respiración profunda combinada con relajación progresiva.
Que combino lo mejor de estas disciplinas para abordar lo que te sucede desde múltiples dimensiones (física, emocional, mental, relacional, comunicacional, energética y espiritual).
Cada herramienta aporta algo único, pero juntas son una bomba!!! Se potencian brindándote una mirada más amplia y profunda para encontrar las respuestas y soluciones más adecuadas para vos.
En el transcurrir de mi propio camino, fui descubriendo que el bienestar no puede alcanzarse si sólo atendemos una dimensión de nuestro ser. Cuando una parte de nuestra vida está desequilibrada, todas las demás se ven afectadas de alguna manera.
Al pensar que es necesario abordar el sufrimiento desde una perspectiva más amplia, comencé a incorporar gradualmente diversas disciplinas que hoy complementan mi práctica (personal y laboral). Cada herramienta fué sumando una capa de profundidad, hasta que logré combinar las más poderosas en un único método que permite generar cambios profundos y sostenibles.
En el transcurso de más de 20 años de experiencia, puedo confirmar que este enfoque no sólo ayuda a sanar heridas emocionales, sino que también empodera a mis consultantes permitiéndoles vivir una vida más auténtica y alineada con su verdadera esencia.
Cada nota, aunque es importante por sí sola, se transforma cobrando otro sentido cuando se une a las demás, y es en ese momento en el que se logra crear una melodía armoniosa y superadora de cada una de sus partes aisladas.
Guiarte en este viaje hacia tu interior, en el que vas a explorar tus pensamientos, emociones, creencias, patrones de comportamiento, vas a comprender quién sos vos más allá de las etiquetas o expectativas externas y propias.
Acompañarte a identificar aquello que te limita y a conectar con tus fortalezas, para que puedas hacer cambios conscientes y vivir una vida alineada con tu verdadera esencia.
Brindarte numerosas técnicas y herramientas prácticas que serán tuyas para siempre.